Miss Fyne Yoga Miss Fyne Yoga | Yoga, séquences & outils pour pratiquer

Créez vos séquences de yoga simplement

Découvrez les Yoga Sequence Cards, une collection de 54 cartes numériques illustrées, chacune proposant une séquence de yoga complète, à pratiquer selon votre niveau, vos besoins et le temps dont vous disposez.

Choisissez votre séance en fonction de vos envies : détente, énergie, souplesse, renforcement ou équilibre. Chaque carte vous guide dans votre pratique grâce à un enchaînement de postures et des informations essentielles pour pratiquer à votre rythme.

Les Yoga Sequence Cards numériques sont disponibles dès maintenant sur MFY Shop !

Prix de lancement : 14,90 € au lieu de 17,90 €, jusqu’au 29 octobre inclus.

Vous souhaitez apprendre à construire vos propres séquences ? Découvrez également notre guide gratuit pour vous accompagner étape par étape.

Le Yoga vient à vous

Des cours de yoga à domicile, adaptés à vos besoins et à votre rythme.

Je vous propose des séances individuelles ou en petit groupe, directement chez vous, autour de Lille.

Que vous souhaitiez débuter le yoga, retrouver de la mobilité, vous détendre ou simplement vous accorder un moment pour vous, chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos besoins.

Hatha doux, Yin yoga, yoga restauratif, sur chaise, vec la possibilité d’intégrer relaxation et sonothérapie selon vos envies

Hatha doux

Une pratique accessible pour mobiliser, renforcer et assouplir le corps en douceur.

YIN Yoga

Une pratique lente et méditative, où les postures sont tenues plusieurs minutes pour relâcher les tensions, améliorer la mobilité et favoriser un profond retour au calme.

Yoga RESTAURATIF

Une pratique très douce où le corps est entièrement soutenu par des accessoires, pour relâcher les tensions, favoriser le repos et retrouver une sensation profonde de détente.

YOGA SUR CHAISE

Une pratique accessible et adaptable, réalisée assis ou avec l’appui d’une chaise, pour mobiliser le corps en douceur, améliorer la souplesse et retrouver le plaisir de bouger.

YIN & VOYAGE SONORE

Une séance de Yin Yoga enrichie par les sons et les vibrations de différents instruments, pour accompagner le relâchement, favoriser l’intériorisation et prolonger la détente.

Ressources gratuites

Guides pratiques, idées de séquences et supports à télécharger gratuitement pour vous accompagner dans votre pratique.

Conseils, inspirations et idées autour du yoga pour approfondir votre pratique et découvrir de nouvelles façons de pratiquer.

VALERIE I FONDATRICE DE Miss fyne yoga

Je m’appelle Valérie Tourrel et j’ai créé Miss Fyne Yoga.

Ce que j’aime dans le yoga, au-delà de la pratique elle-même, c’est imaginer des séances adaptées à chacun et créer des séquences qui ont du sens.

C’est cette envie qui m’a amenée à développer différents outils pour faciliter la pratique et la création de séances, notamment les Yoga Sequence Cards, mais aussi à partager des ressources, des conseils et des séances accessibles à tous.

Avec Miss Fyne Yoga, je souhaite proposer un yoga accessible, inspirant et apaisant, que chacun puisse adapter à son corps, à ses besoins et à son rythme.

VOS RETOURS

Mon expérience personnelle est juste merveilleuse. Valérie est une personne bienveillante et douce , toujours aux petits soins pour moi . Les cours sont adaptés en fonctions de mes besoins physiques et psychiques. La façons dont elle amène avec douceur les asanas restent pour moi accessibles c’est un plaisir d’apprendre a connaître son corps et ses limites. Je vous la recommande vivement

L'enseignement est dynamique et très bien encadré, avec des explications précises. J'ai été immédiatement en confiance, même sur des poses que je ne connaissais pas..

Valérie est très à l'écoute et de bon conseil pour une séance de yoga toute en douceur et apaisante

Cours de qualité que je recommande chaudement. L'ambiance est bienveillante et détendue. L'endroit idéal pour progresser à son rythme. Le choix des cours à l'unité ou au forfait, en présentiel ou distanciel est parfait pour allier activité physique et vie de famille.

Grâce aux cours en ligne, je peux reprendre une pratique régulière du yoga en douceur, avec des conseils personnalisés sur mes postures. Valérie s'adapte au niveau de ses participants et nous permet de ressortir de ses séances à la fois détendus, et physiquement renforcés

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