MFY ACADEMY


YIN YANG YOGA
ONLINE STUDIO

DE QUOI AS-TU BESOIN AUJOURD'HUI ?

D'UNE PRATIQUE COMPLÈTE

Le Yin Yang, c'est l'alliance entre Yoga dynamique et Yoga lent.

ÊTRE PLUS SEREIN.E

Chaque séance est l'occasion de trouver l'équilibre émotionnel et énergétique entre postures Yin et postures Yang.

TROUVER DE l'ÉQUILIBRE

Reconnecter avec les éléments de la nature, équilibrer les énergies.

Qu'est-ce que le Yin Yang Yoga ?

Le Yin Yang Yoga est une pratique unique qui allie les bienfaits des aspects doux et énergétiques du yoga. En combinant les éléments de Yin Yoga (lent, réparateur, introspectif) et de Yang Yoga (actif, dynamique, énergisant), cette approche offre une expérience équilibrée qui répond aux besoins physiques et mentaux. Tu apprécieras cette pratique pour sa capacité à harmoniser et revitaliser le corps et l’esprit en une seule séance.

Tu veux débuter le Yoga à la rentrée ?
ENVIE DE PRATIQUER AVEC MOI ?

TON E-BOOK OFFERT

Que tu sois prof de yoga en exercice ou en devenir, ou encore un.e yogi.ni assidu.e, j’ai créé spécialement pour toi  un guide contenant 3 séquences de yoga illustrées qui pourront te permettre de trouver de l’inspiration pour tes cours ou tout simplement pour pratiquer de chez toi en toute autonomie quand tu le souhaites. Ce guide contient 3 séquences :

✨ Réduire la fatigue mentale ;

✨ Renforcer le bas du corps ;

✨ Equilibrer le dosha Vata.

J’espère qu’il te plaira.

Je te souhaite de belles pratiques avec ce guide 🌸🙏🌸

 

VALERIE I TON PROFESSEUR DE YOGA

Je suis Valérie. passionnée par le yoga et l’approche du Yin Yang. Dans ma précédente vie, j’ai été rédactrice, chef de projet en documentation et même professeur des écoles. J’adore les défis.

Après avoir exploré différents types de Yoga : Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Restauratif…je me suis rendue compte que la pratique du yoga dynamique et du yoga doux au sein d’une même séance était la combinaison parfaite pour le bien-être physique et mental, car elle permet l’effort autant que le relâchement.

 

Vos jolis témoignages

Les nouvelles du dimanche

Chaque dimanche, reçois dans ta boîte mail les news de la semaine à venir. 

Tu pourras y retrouver les dernières infos au sujet de la plateforme MFY Academy, les horaires, les vidéos et les actualités en cours.

Miss Fyne Yoga