Moi, c'est Valérie

Après m’être formée en Hatha et en Ashtanga yoga et sa variante traditionnelle, le Mysore, je suis devenue professeur de yoga en 2020, en parallèle de mon métier de professeur des écoles. Puis j’ai créé Miss Fyne Yoga en 2021 et quitté mon métier de prof pour m’y consacrer à 100%.  

Le yoga que je proposais était essentiellement dynamique. Mais en 2022, je suis tombée malade. Après les séances de radiothérapie, j’ai dû adapter ma pratique et proposer un yoga plus doux, le temps de me remettre. Le Yin yoga m’a apporté énormément de calme, d’introspection, de sérénité durant cette phase difficile de ma vie. En parallèle, je lisais énormément sur le développement personnel.

Le yin yoga étant une pratique fonctionnelle (et non traditionnelle), je me suis de plus en plus intéressée  à l’anatomie et me suis formée avec Laurane :  cela a changé radicalement ma manière de pratiquer et d’enseigner le yoga. 

Aujourd’hui, je propose essentiellement des cours de Hatha et de Yin fonctionnel (un yoga qui s’adapte à toutes les anatomies et sans blessures) avec une belle touche de positivité dans mes cours. 

Le yoga est un merveilleux cadeau. Chaque jour je suis reconnaissante pour tout ce qu’il m’apporte : la paix intérieure, le bien du corps, l’acceptation, l’amour de soi et des autres.