FONDATRICE MISS FYNE YOGA

Moi, c'est Valérie

Je suis convaincue que le succès est la somme de petits effets répétés jour après jour.

De salariée à professeurE de yoga

Mon histoire

Après m’être formée en Hatha et en Ashtanga yoga et sa variante traditionnelle, le Mysore, je suis devenue professeur de yoga en 2020, en parallèle de mon métier de professeur des écoles. Puis j’ai créé Miss Fyne Yoga en 2021 et quitté mon métier de prof pour m’y consacrer à 100%.  

Le yoga que je proposais était essentiellement dynamique. Mais en 2022, je suis tombée malade. Après les séances de radiothérapie, j’ai dû adapter ma pratique et proposer un yoga plus doux, le temps de me remettre. Le Yin yoga m’a apporté énormément de calme, d’introspection, de sérénité durant cette phase difficile de ma vie. En parallèle, je lisais énormément sur le développement personnel.

Le yin yoga étant une pratique fonctionnelle (et non traditionnelle), je me suis de plus en plus intéressée  à l’anatomie et me suis formée avec Laurane :  cela a changé radicalement ma manière de pratiquer et d’enseigner le yoga. 

Aujourd’hui, je propose essentiellement des cours de Hatha et de Yin fonctionnel (un yoga qui s’adapte à toutes les anatomies et sans blessures) avec une belle touche de positivité dans mes cours. 

Le yoga est un merveilleux cadeau. Chaque jour je suis reconnaissante pour tout ce qu’il m’apporte : la paix intérieure, le bien du corps, l’acceptation, l’amour de soi et des autres.

Quelques faits sur moi

Mon film préféré
J'adore les films qui apportent du sens à notre vie. Mon préféré : "Philadelphia".
Mon livre préféré
"Les misérables". J'écoutais l'album étant jeune et depuis, je lis le roman régulièrement, j'ai assisté à des représentations à Londres et à Lille, j'adore le film avec Hugh Jackman et je lis même les mangas !
La musique de mon adolescence
Wham et George Michael. Vous connaissez tous Last Christmas, Careless Whispers ou Freedom !
Ma personnalité
Je suis bosseuse, rigoureuse et très organisée. Je suis timide dans des groupes inconnus. J'apprécie les moments solitaires mais aime aussi être entourée.
Ma famille
J'ai 2 garçons de 18 et 12 ans.
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Ce que j'aime

Me LEVER TôT

Commencer ma journée en me levant tôt et en faisant ma pratique et je serai en forme toute la journée.

L'OCÉAN

S'asseoir sur le sable, écouter les vagues ou voir un beau coucher de soleil.

VOYAGER

J'ai fait quelques grands voyages dont le Mexique, La Californie, le Japon, l'Egypte... J'espère un jour voir la Polynésie, la Thaïlande et l'Inde.

Les nouvelles du dimanche

Chaque dimanche, reçois dans ta boîte mail les news de la semaine à venir. 

Tu pourras y retrouver les dernières infos au sujet de la plateforme MFY Academy, les horaires, les vidéos et les actualités en cours.

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