Yoga Gestion du stress I Hatha & Pranayama I Ashtanga I Lille
Bonjour à tous les yogis ❤️
C’est la première vidéo de septembre : “5 minutes de yoga pour débutants.”
5 minutes pour instaurer une routine de yoga.
A chaque pratique, on réfléchira à un Sankalpa (Intention).
Aujourd’hui, on pose notre intention sur la paix et la citation suivante : “Si vous voulez la paix, préparez la paix”.
Et sii vous souhaitez la pratique illustrée, rdv dans la bibliothèque privée :
https://missfyneyoga.systeme.io/acces-a-ma-bibliotheque-privee
Belle pratique à tous.tes 
Yoga Gestion du stress I Hatha & Pranayama I Ashtanga I Lille
