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Bibliothèque privée
Mes ressources pour approfondir ta pratique
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Tracker d'objectifs
PDF – Un tracker est un outil qui va te permettre de suivre tes habitudes. Utilise-le pour ta routine de Yoga
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Séquence Ashtanga 01
PDF – Tous niveaux
Etirement de la poitrine et des épaules – 30 min